每天一个苹果 每天一个苹果有利于心血管健康

  “一天一苹果,医生远离我。”这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。英国医学专家18日说,50岁以上的人每天吃一个苹果,可有效减少心血管疾病的发病风险。

每天一个苹果 每天一个苹果有利于心血管健康

  苹果富含矿物质和维生素,其营养价值早就为人熟知。此外,苹果所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。

  英国牛津大学的研

  

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每天一个苹果的好处 每天一个苹果的最大好处

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