4个洗澡坏习惯让你洗出毛病_洗澡有什么讲究(2)-爱华网

　　3.早晨空腹洗澡会晕眩

　　不少人习惯早起在出门前洗个澡，这的确可以让大脑兴奋，保证一天精神振奋。

　　但如果没吃早餐空腹洗澡，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。

　　建议起床后先吃点东西，过半小时再洗澡。

　　4.用太多沐浴露或致皮炎

　　为了洗干净，不少人都会用很多沐浴露，但如果长期过量使用沐浴露，沐浴露中的月桂酰胺丙基甜菜碱会被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。

　　建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小就够了，洗完以后再用保湿乳液涂抹全身。

腿粗怎么减 8大坏习惯让你的腿越来越粗

在生活中总是听见有人抱怨自己的腿越来越粗了，但是又不知道该怎么减自己的大粗腿，那么你知道是什么原因导致你的大粗腿吗，你知道该如何解决你的大粗腿吗?今天就让小编告诉你吧，看完你就吓一跳。其实很多的时候我们的肥胖是和我们的生活

你的生活方式健康吗？在日常生活中你有哪些不好的坏习惯吗？你知道有些不起眼的生活习惯会对你的身体健康造成严重的危害吗？今天三九养生堂的小编就来告诉你这六大坏习惯让你少活几年，一起来看看吧。第一大害：反复减肥危害如果你经常的

　　一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲劳就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累。下面，爱华小编带你找到原因，并驱散疲劳。

       44个生活小习惯让你不再发福 　  1、开怀大笑，每天开怀大笑10到15分钟，每周可多消耗280卡路里。　　2、不要一个人锻炼身体，跟朋友一起做运动，你减少的体重会比独自一人做运动多三分之一。　　

20个习惯让你在睡眠中衰老1.睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2.睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安