容易长痘的生活习惯

  比反复长痘更让人沮丧的事莫过于不知道痘痘的起因了。是因为压力?荷尔蒙?或者仅仅是没正确洗脸?都让人担忧。所以,下面这份痘痘起因报告也许能帮你理清思路,想想到底是什么造成了你长痘的原因。一旦你搞清楚是什么造成了痘痘的频发,那就很容易找到解决方案。现在就来对照看看,并且找到解决办法吧!

  你的化妆刷干净吗?

  在你要做的事情清单上,清洗化妆刷或许排在做美甲和逛街之后吧。如果你想要一个干净的皮肤,那么你现在就要做这件事。否则,由于细菌滋生,脏的化妆刷将把细菌带到你的脸上。

  在你的基因里?

  你爸爸长痘吗?你的兄弟姐妹呢?如果是,那么恭喜你,这是家族史。在2002年的一项英国研究表明,81%的痘痘成因可归咎于遗传而不是环境问题。在你的痘痘档案上写上“不是我的错”吧!

  又到每个月的那个时候了吗?

  含雄性激素的荷尔蒙会过分刺激皮肤油腺,这就是为什么生理期常常会长痘的原因(如果你的痘痘长在下巴处,那这就是主要原因)。一些女性发现口服避孕药能够缓解这一现象,不过在此之前,你最好咨询一下医生。

  你锻炼吗?

  汗水本身并不会引起痘痘,但它会混合皮肤油脂从而堵塞毛孔----这才是引发痘痘的根本原因。摩擦也会滋生痘痘,所以穿全天然纤维织物的宽松衣服非常重要。一些混合纤维的衣服如莱卡或尼龙会与皮肤摩擦后,让汗水无法渗透,从而堵塞毛孔。所以每当锻炼后洗澡时,用含水杨酸的沐浴露给毛孔一个彻底清洁吧。

  你挤痘了吗?

  你认为冒白的痘痘是在乞求被挤掉?不管是黑头,红包还是其他的什么,都千万别去挤它。挤痘痘会将细菌引入你的皮肤,这样很可能会留下疤痕,并且导致炎症,然后只会引发更多的痘痘。

  你对洗衣液过敏吗?

  对那些敏感肤质的人们来说,洗衣液或洗洁精也会刺激皮肤。有些人甚至会发展到皮炎从而导致长痘。将你的普通香皂换成无香料添加成分的洗衣液吧,不要再用软化剂了,这样就会让一切好起来。

  天气原因?

  有人说:阳光会导致长痘?那是胡扯。不过天气的变化确实是会影响你的肌肤。气候的变迁和四季的更替也可能会导致痘痘的滋生。如果你最近恰好搬了新家或者进行了旅行,那么去看一下理疗师或皮肤科医生吧。通常他们会帮助你让你的皮肤回归到正常状态。

容易长痘的生活习惯

  你睡够了吗?

  睡一觉起来痘痘反而更加严重?这是有可能的。缺乏足够的睡眠会给身体带来更大的压力,从而提升身体皮质醇的产量,这就是传说中的“压力荷尔蒙”。接着,皮质醇就会诱发痘痘产生。不管你是要敷着睡眠面膜还是要带着耳塞,你的目标都是每晚保证8小时睡眠。

  你爱旅行?

  伴随着各种各样乏味的机上食物,经常飞行只会带来一项后果:长痘。飞机上的空气非常干燥,这会让你的皮肤产生错觉从而产生更多的油分。如果你不得不常常呆在空中,那么就随身携带一个无油配方的润肤露吧。

  

  

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