夏天天气炎热,对孕妇来说更是难过,孕妇在夏天不能开空调,不能过度吹电风扇,只能慢慢挨过去,但是孕妇都很嘴馋,夏天很多人吃冰淇淋,那么这孕妇可以吃冰淇淋吗?
孕妇可以吃冰淇淋吗
孕妇可以适当吃点冰淇淋,但不宜过多。
孕妇在夏天十分难熬,虽然孕妇不宜食用生冷食物,但是也不是完全不能吃,冰淇淋等甜点类的冷饮可少量食用,对身体影响不大,但切忌不可食用过多,也不可过于频繁食用。
孕妇吃冰淇淋的好处
营养均衡
孕期饮食需要多种多样,以确保营养种类的丰富,适当的食用冰淇淋也能补充一定量的糖分和各种微量元素,对胎儿母体的营养均衡有所帮助。
祛暑避暑
冰淇淋属于冰冻的食物,其温度很低,在夏天食用最可起到降温避暑的作用,孕妇少量食用,起到降温降燥,保证孕妇良好的情绪安心养胎。
孕妇为什么不能多吃冰淇淋
影响消化
女性在怀孕期间,其胃肠对冷热的刺激更为敏感,吃冰淇淋等冷饮后会突然引起胃肠血管收缩,抑制胃酸分泌,降低消化功能,也会引起食欲下降,进食量减小,吃太多