黄瓜含有丙醇二酸,能抑制碳水化合物在人体内转化为脂肪,因而有减肥的功效。好吃的酱黄瓜应该要怎么腌制呢?下面,爱华网小编来为你介绍酱黄瓜的腌制方法图解。
酱黄瓜的主料辅料主料黄瓜
500g 辅料酱油
适量盐
适量醋
适量蒜
适量姜
适量白糖
适量鸡精
适量白酒
适量 酱黄瓜的做法图解1.黄瓜洗净切小段
2.放入盐拌匀,腌渍十分左右
3.黄瓜腌好后,放入干净的纱布里
4.纱布口封好,上面放上重物将黄瓜的水分都压出来
5.这是压好的黄瓜,我压了一天
6.无油的锅内倒入适量酱油
7.放入白糖
8.倒入适量醋
9.将酱油烧开
10.关火,放入鸡精和盐搅匀
11.将酱汁倒入碗中晾凉
12.姜蒜切片
13.将黄瓜和姜蒜片放入容器内
14.倒入酱汁
15.再放入一勺的高度白酒
16.将黄瓜向下压一压,使其浸泡在酱汁里,盖盖,放入冰箱冷藏一两天后就可以吃了
黄瓜的相克搭配黄瓜+香菜:破坏维生素C
黄瓜+菠菜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜+油菜:降级维生素C的吸收
黄瓜+小白菜:破坏维生素C
黄瓜+芹菜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值
黄瓜+山药:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
黄瓜+卷心菜:影响维生素C的吸收
黄瓜+金樱子:身体不适
黄瓜+柑橘:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜+干辣椒:破坏维生素C的吸收
黄瓜+樱桃番茄:破坏维生素C的吸收