爱华网 【主 料】：蚕豆瓣50g、丝瓜150g、黑木耳少许
【调 料】：盐少许、素易鲜少许
【作 法】：先将丝瓜刨皮、切条备用，黑木耳洗净，起油锅烧至5成热，放入蚕豆瓣、丝瓜拉油至熟出锅。然后起锅放水，待水开后放入黑木耳、拉过油的蚕豆瓣、丝瓜一起煮沸出锅；起锅，锅中放入素上汤，加入全部材料，调味，打芡，出锅装盆即可。
青豆丝瓜 青豆板炒丝瓜
更多阅读
老九门之卿为哪般 创业板爆炒为哪般
系列专题：创业板上市 牛市与熊市，应当是一个永恒的话题。不过，近期由于A股的结构分化，我们似乎很难判断，目前的A股究竟是牛还是熊？ 你说它熊，创业板、中小板炒得如火如荼，小指数，特别是创业板指数，新高不断；你说它牛，但上证指数仍在
雪菜炒青豆 雪菜青豆
外公的田埂上总是种满了毛豆，其实他老人家现在已经咬不动青豆了，但仍一如既往的种那么多，嫩的时候，总是一袋袋的往城里寄，老了就晒成黄豆给我们磨豆浆喝，外公种的豆永远是那么的鲜甜。主料：；青豆(适量)；雪菜(适量)辅料：；蒜(适量)；红椒(
速冻青豆虾仁的做法 青豆炒虾仁
主料：；青豆(适量)；虾仁(适量)辅料：厨具：无1、对虾洗净去壳去头。2、虾仁剥好后备用3、锅里放水，姜片烧开。4、把虾仁倒入锅里焯一下水捞起。5、青豆洗干净备用。（要把那薄薄的皮洗掉）6、水烧开把青豆过一下
虾仁青豆蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭
炒饭人人都会，但炒得好也不容易，有时饭成一团团，有时一大块鸡蛋镶着没几粒米饭而有的饭粒上根本没鸡蛋，有时盘子底下油成河。 鸡蛋炒饭当然炒煮烂的饭和炒热饭都是大忌，炒法也挺有讲究。 仁洗净加盐捏匀让其出水，泌
水煮青豆热量高吗 青豆热量高吗
  青豆热量高吗? 青豆的热量巨高，每100g青豆的热量是373千卡。 妈妈们要是给娃吃青豆的话，要适量哈，做上一道青豆炒玉米，磨磨牙也是极好的，要是娃的牙齿比较脆弱就不要吃了哈。无论是家长还是小朋友们，青豆是不适合顿顿吃