2016蔬菜营养价值最新排名
6.芥菜：芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。
吃法：芥菜主要用于配菜炒着吃，或煮成汤。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。
7.带皮山芋：1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到美国科学院提出的每日建议摄入量的10%。
吃法：一切两半，放入烤箱烤30分钟。
8.西蓝花：热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。
吃法：凉拌或加入沙拉。
9.胡萝卜：每100克含胡萝卜素1.35～17.25毫克，还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。
吃法：胡萝卜生吃可洁齿，整个烤着吃更营养。
10.红柿子椒：1个红柿子椒中所含的能增强免疫功能的维生素C是美国科学院提出的每日建议摄入量的250%。
吃法：将其剁碎，与芹菜拌在一起，然后浇上橄榄油和醋。
食用价值银杏种子银杏又名白果，属于干果类，在诸多的干果中，银杏的经济价值排名第三。白果的价值主要体现在食用和药用。中国白果产量占世界总产量的90%，银杏叶、果是出口创汇的重要产品，尤其是防治高血压、心脏病重要的医药原料，从银
谈起我国服饰业现状，大家不免有些同样的感叹：十五年前的生意比五年前好做。十年前的生意多好做呀，大家可以背着袋子到广州背几袋衣服回来，往店里一挂，自然成为抢手货。五年前的生意比三年前好做；去年的生意比今年好做。大家一致认为，服饰
据ZDNet网站报道，此外，这也是连续第二年科技公司打败可口可乐、万宝路和丰田等家喻户晓的品牌荣登榜首。 在本年度排名榜上，排名第一的Google品牌价值为660亿美元，较其在2006年度排行榜上的品牌价值几乎增长了一倍。
别名：又名嘉庆子形态特征情人梅，采用优质新鲜李子，经过晒制糖渍而成，吃起来酸甜可口，汁多味美。具开胃，促消化之功效，是旅行、居家、休闲之食品。营养分析每100.0克营养成份含量如下：情人梅中含有较多的碳水化合物、微量蛋白质、脂
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