材料：
牛肉约675克、洋葱3个(切块)、薯450克、番4个(去皮切碎粒)、香225克、香叶2片、牛肉汤3杯、红酒1杯、蒜茸2茶匙、
面粉料：面粉30克、松肉粉1茶匙、胡椒粉适量、调味料：美极酱油2汤匙、盐1茶匙、糖2茶匙、黑椒碎1汤匙。
如何做加德兰番茄牛肉：
1、牛肉切大丁方块，香肠切大丁粒。
2、牛肉沾上面粉料，放沸油中泡油片刻盛起，沥油。
3、烧油2汤匙，爆香洋葱和蒜茸后，加入牛肉及番茄碎粒炒香，再加入红酒、香叶、牛肉汤和调味料，滚后以中慢火约40分钟。
4、薯仔去皮切角，放沸油中炸至金黄后，加入牛肉蔬菜中，倾下香肠，再
片刻至薯仔够 ，即可奉客。注：如没有牛油汤，可用2 汤匙保卫尔牛肉汁加水3杯调匀来用
赶快试试吧，做一道属于你的加德兰番茄牛肉。
牛肉和番茄犹如男人和女人的相遇，一场完美的邂逅，牛肉含铁丰富，遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。于是成就了一款味美
牛肉嫩而滑口，有着番茄酸甜的汁，十分的美味。主料：；番茄(两个)；牛肉(半斤)辅料：厨具：煮锅1、酱料A：食用油适量，生抽适量，生粉7小勺（就那种小的勺子），糖和盐适量。2、将酱料A倒入切好的牛肉，用筷子搅拌，腌制半小时，待用。番茄切成一
试验：猪肉加点“料”就变成“牛肉”看到记者和杨师傅，李钢拿出几斤刚从
上周，我们《天天315》的记者在市区两家菜市场发现了一些问题牛肉丝，它们的价格都非常廉价，比正常的生牛肉价格低了一半，其中的猫腻不言而喻。节目播出后，很多消费者感到愤慨，市场管理方面也作出了处罚和整顿措施。“我说怎么总觉得牛肉
原料:牛腩一斤,番茄2斤 ,番茄酱一罐(注意,不是番茄沙司) ,姜片葱节,八角半个 做法: 1.牛腩洗净切块,在开水中汆一下,去除血沫.捞出沥干. 2.另烧一锅水,牛腩,姜片,葱节,料酒,八角放进去大火烧开小火慢炖至牛腩耙软,
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