爱华网怀孕是一个女人很重要的时期，那么产后坐月子就更是关键时刻，此时如果好好调理，是可以改善产妇的体质的。那么，产后吃什么补血?产后坐月子如何补血?
红糖一直是女性推崇的补血圣品，具有补血、散淤、暖肝、祛寒的功效，丰富的钙、铁也是产后必须的元素，因此不妨试试用红糖来补血。下面为您推荐几款添加红糖的几种食谱。
产后吃什么补血：黑糯米酒红糖煮鸡蛋
材料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量
制作方法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮沸后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
健康提示：可为产妇补血补气，散寒祛瘀，适合于任何体质的产妇食用。
产后吃什么补血：红糖小米粥
材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克
制作方法：
1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入;
2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用;
3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。
产后吃什么补血：红糖蛋汤
材料：鸡蛋100克，枣(干)20克，蒲黄10克，当归15克，益母草30克，赤砂糖50克，黄酒100克
制作方法：
1.五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内，扎口;
2.放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分钟;
3.鸡蛋入锅后，加入红糖、黄酒，转用文火再煨40分钟即成。
