职场技巧 职场妈妈喂养有什么技巧

  母乳喂养是一种最佳的喂养方式,无论对于小宝宝来说还是对于新妈妈们来说都有很多的好处。但是对于职场妈妈而言,母乳喂养该如何安排呢?下面我们就为大家介绍一下母乳喂养的好处及职场妈妈喂养的小技巧!

爱华育儿知识配图

  研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。在过去的几十年中,有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益,对此付诸于实践的建议也在持续增加。目前,世界卫生组织认为,母乳喂养可以降低儿童的死亡率,它对健康带来的益处可以延续到成人期。

  母乳是婴儿的第一天然食品,它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素,并且在婴儿1岁前的后半年,母乳也满足了一半或更多的婴儿营养需要,而且在婴儿2岁的这一年中,母乳可提供三分之一的营养。

  母乳有利于感觉和认知的发育,并且防止婴儿患传染病和慢性疾病。纯母乳喂养也可以降低婴儿因腹泻或肺炎等常见儿童期疾病的死亡率,并且帮助婴儿在患病以后快速康复。

  母乳喂养对母亲的健康和福祉也同样有好处,这也帮助延长了生孩子的间隔,降低了患卵巢癌和乳腺癌的危险,增加了家庭和国家的资源,属于安全的喂养方式,同时对环境具有安全性。

  母乳喂养是一个自然行为的同时,也同样需要学习。大量研究证实,母亲和其他照护者在开始和持续进行适宜的母乳喂养时需要得到积极的支持。世界卫生组织和联合国儿童基金会在1992年发起了爱婴医院行动(BFHI),来加强孕产妇习惯做法,以支持母乳喂养。爱婴医院行动在改善全世界范围内的纯母乳喂养状况做出了贡献,并支持整个卫生系统,这都有利于母亲持续地进行纯母乳喂养。

  职场女性母乳喂养小贴士

职场技巧 职场妈妈喂养有什么技巧

  1、必备用品之吸奶器:在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器,可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟,加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天,直到你下班回家。

  2、找到可应付紧急情况的亲人:回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色,突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下,让他帮你分担一些家务,这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外,如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。

  3、教会宝宝用奶瓶:在让宝宝完全用瓶子喝奶之前,应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候,让他吮吸一下人工的奶嘴,体会一下有什么不同,因为这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶,很可能宝宝会不适应,要在宝宝出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶,否则超过2-3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。

  4、为宝宝培养一个保姆:保姆可不仅是去找一个那么简单。你需要对宝宝的保姆做一些适当的培训。教给她必须的急救常识,帮助她熟悉你家附近的情况。起初的几天可以只让孩子和保姆呆上几小时,慢慢适应这个变化。

  5、选择合适的哺乳装:

  (1)带纽扣的开身服装是最实用的

  (2)颜色最好与奶渍的颜色相近或相同

  (3)衣服里子要100 %纯棉的,吸水性要好。

  母乳喂养的好处有哪些呢?以上为大家介绍了母乳喂养的好处,也是职场妈妈们介绍了喂养的小技巧,希望给妈妈们带来帮助。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6816571/882902201.html

更多阅读

职场妈妈工作总结 为职场妈妈喝彩

     在今天高速发展的社会背景之下,中国的职场女性正面临着前所未有的挑战。是升职还是生宝宝?这个在过去、现在都普遍存在于职场女性心中的棘手问题,在未来也将更加突出。当然,成功与幸福同享的职场妈妈比比皆是,也被众多女性所羡

职场成功秘诀 职场妈妈的12个成功秘诀

  职场妈妈的12个成功秘诀    现在有越来越多样的工作模式:兼职、全职、自由职业和在家工作等。虽然我们大多数人还是得外出工作,但随着科技的进步,让在家工作成为一种节约成本、提高效率的选择后,这种平衡很可能会发

职场成功秘诀 职场释放压力有什么秘诀

   职场释放压力有什么秘诀  工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权

职场妈妈轻松育儿经:上班前和下班后的育儿小妙招

   为了让孩子过上更好的生活,很多妈妈们在生完孩子后会继续在职场上打拼,从而不能一天到晚地陪伴孩子。想让孩子感受到母爱的无处不在,那要怎样去加强亲子关系呢?其实完全可以看看下面的职场妈妈轻松育儿经,让你学习上班前和下

母乳喂养对妈妈的好处 职场妈妈怎样进行母乳喂养

  一、职场妈妈实现母乳喂养五大秘笈  第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。最好能安排与老板商谈一下回来工作的细

声明:《职场技巧 职场妈妈喂养有什么技巧》为网友你叼个瘠薄分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除