菠菜沙拉鸡蛋菠菜沙拉-爱华网

配料:

　　牛肉馅50克菠菜75克蘑菇2朵柠檬1/8个鸡蛋1个土豆片5片油适量

　　调味料：A料：盐1/3小匙

　　B料：白醋1大匙

　　C料：芥末沙拉酱1份

　　如何做鸡蛋菠菜沙拉:

　　1、小油菜去根，洗净，放入开水中加入A料汆烫，捞出，浸入凉白开水中泡凉，再捞出，沥干水分备用。

　　2、B料放入碗中捣碎，倒入2大匙热水调匀，加入小油菜拌匀并腌5分钟，捞出，沥干水分，盛入盘中，淋入C料搅拌均匀，即可。

从零开始做西餐---尼斯沙拉含油醋汁做法必胜客沙拉油醋汁做法

7月免费课7月上旬手把手diy课8月课程将在7月底发布从零开始学西餐---尼斯沙拉（传统法式沙拉）原料：熟鸡蛋1个金枪鱼罐头1/

沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。沙拉酱的消耗量持续增加，而且在近期内更为显着，特别是在年轻人之中，很多爱好者忍不住他们所有的食物中添加沙拉酱，包括那些已经调理好的

一天之中早餐最重要了，我家早餐除主食、牛奶、鸡蛋外，一定还要有个青菜类配菜，多以凉拌为主。沙拉自然成为主要的菜品之一。其实沙拉有很多种类型的，单就汁类就可以有很多种调制方法，并不一定都用油脂含量较高的沙拉酱。这款沙拉就不需

主料：；吐司(适量)；鸡蛋(两个)；玉米嫩粒(适量)；嫩豌豆粒(适量)辅料：；沙拉酱(适量)厨具：煮锅1、原料备用。2、鸡蛋煮熟后剥去外壳。3、用勺子把鸡蛋按成小丁。4、玉米嫩粒和豌豆嫩粒，焯熟备用。。5、将所有玉米，豌

我们家是平均每人每天一个蛋，可是如果天天不是煮鸡蛋就是炒鸡蛋就是再好美味也会吃腻味，所以我总在尽量每隔两天就倒改变一下花样，今天给小宝做了鸡蛋沙拉。鸡蛋沙拉是一道没有任何难度的早餐小菜，即使你是一位零厨艺的朋友也可以一试