1、可以保持身材
2、可以锻炼人的灵活性,提高跳跃的能力
3、可以让人练就团队意识,以及一个团队在各方面能力。
4、改善体型及姿态
5、促进身体机能
6、改进心肺功能
7、改进肌肉力量
8、改进肌耐力
9、改进新陈代谢
10、减低血压
11、促进身体的生长
12、减少痴肥的机会
13、增进体力
14、培养一个积极的人生观
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3、可以让人练就团队意识,以及一个团队在各方面能力。
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5、促进身体机能
6、改进心肺功能
7、改进肌肉力量
8、改进肌耐力
9、改进新陈代谢
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12、减少痴肥的机会
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  除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间地打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。 练脑 台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续
  1、可以保持身材 2、可以锻炼人的灵活性,提高跳跃的能力 3、可以让人练就团队意识,以及一个团队在各方面能力。 4、改善体型及姿态 5、促进身体机能 6、改进心肺功能 7、改进肌肉力量 8、改进
1、可以保持身材 2、可以锻炼人的灵活性,提高跳跃的能力 3、可以让人练就团队意识,以及一个团队在各方面能力。 4、改善体型及姿态 5、促进身体机能 6、改进心肺功能 7、改进肌肉力量 8、改进肌耐力
  板球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型。 第一,强身健体,增强活力。一项运动总是要求有一定的运动量的,有的需要力量,有的需要耐力,有的身高很重要,有的爆发力不能小
  第一,经常手球能够减轻自己的烦恼,忘记一些难过郁闷的事 其实,这个原因是我喜欢手球的真正原因的,这也是为什么我放在第一位来说的原因,每次进入手球场,我就会忘记所有的烦恼,尽情的奔跑,我也知道我的技术很菜,但是这并不影响