2、用饮料代替开水
大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代品。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
【解决方法】
尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。
3、吃太多肉
人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多于300克(大约5两)的肉，从而避免对肾脏造成伤害。
【解决方法】
每餐肉类和豆制品的摄入量应控制，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
现如今手机支付越来越方便了，人们往往只需要动动手指就能完成支付，可以随时随地购置自己需要的东西。不过手机支付虽然方便，但背后的漏洞也不容忽视，近期也常出现一些资金被盗刷的报道。使用手机支付的10个坏习惯有哪些?自测一下
相信应该没有一个人喜欢自己的脸上长斑吧，大家都知道如果斑长脸上是一件多么损形象的事情。那么到底脸上长斑是什么原因呢?万一我们脸上长斑了有没有什么调理办法呢?下面小编为大家整理的生活中的7大容易引起脸部长斑的坏习惯，赶快来
肾脏是我们人体的重要器官，是泌尿系统组成的重要部分，它具有负责清楚身体血液中杂质的作用，有效的维护身体电解质和体液的平衡。肾脏不好会引发多种疾病问题，所以补肾就成了很多人养生保健首要关注话题。下面这八大伤肾的习惯我们要知道
  肾脏是人体很重要的一个器官，被称为人体的“清洁工”，将体内不需要的垃圾和过量水分排出体外，同时让你每天能够充满活力。因此，肾脏功能是否正常，对健康着起着举足轻重的作用。但是你知道吗?生活中，许许多多的不经意却在无形的
专家指出其实好多病都是我们自己“制作”出来的，男性肾虚其实也是自己“弄”出来的，以下看些男人的哪些行为会伤害肾。 男人是怎么“弄坏”自己的肾  1。滥用镇痛药 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去
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