缓晃轻抛，寻求援助。
充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。 被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在 晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进所以在被烟气窒息 失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救;此外，滚到墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己
火已及身，切勿惊跑。
火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。
  家庭发生火灾时逃生的方法 (1)家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线，不要贪恋财物。 (2)室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵门窗缝，并泼水降温。
当前的科技水平尚无法预测地震的到来，未来相当长的一段时间内，地震也是无法预测的。所谓成功预测地震的例子，基本都是巧合。对于地震，我们更应该做的是提高建筑抗震等级、做好防御，而不是预测地震。你知道地震时逃生的自救方法吗？下面
地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。下面爱华网小编为大家介绍地震逃生的方法，希望对大家有帮助。 地震逃生的方法 (一)发生有感地震应急行动 l 有感地震是指
地震的发生常常导致地面裂缝、房屋倒塌，甚至还会造成人员的伤亡。那么，地震发生时应如何逃生呢?下面是爱华网小编整理的一些地震发生时安全逃生的方法，供大家参阅。 地震发生时安全逃生的方法 1、室内安全逃生方法
发生火灾生命危在旦夕，几乎所有人都会惊慌失措。爱华网小编告诉您千万要保持冷静，去想对策。下面是小编整理的火灾逃生的相关措施。以供参考。 发生火灾的逃生方法1.熟悉环境 熟悉环境就是了解我们经常或临时所处建筑物
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