血脂高吃什么水果好 血脂高不能吃什么食物

  高血脂是很多人都有的一种疾病,想要治疗高血脂就要在饮食上多注意下,高血脂不能吃的食物有哪些?那么下面一起来看看爱华网小编为大家精心推荐的血脂高不能吃什么食物,希望能够对您有所帮助。

  高血脂不能吃

  血脂高不能吃什么

  1、虾米

  虾米的胆固醇含量较高,长期过量摄入,可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。

  2、猪腰子

  猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

  3、瑶柱

  瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇,不利于降低血脂,且会增加动脉硬化的程度,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

  4、羊肾

  羊肾含有较高胆固醇,多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,不适合高血脂者食用,尤其是胆固醇血症者。

  5、鸭蛋

  鸭蛋胆固醇含量高,吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。

  血脂高吃什么食物好

  1、大蒜

  大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。

  2、香菇及木耳

  能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。

血脂高吃什么水果好 血脂高不能吃什么食物

  3、大豆

  研

  

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