献血后吃什么补血
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补血药膳调理
【猪血汤】
猪血500克，冲洗干净，葱、姜、黄酒少量，入锅煸炒，加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精，即可食用。
【红枣花生粥】
红枣10枚，带皮的花生仁50克，大米100克，三者洗净后一同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。
【龙眼山药羹】
龙眼肉15克、山药30克、大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药一同放入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。
【参枣猪肝汤】
党参15-20克，大枣20枚，猪肝50-100克。将党参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟，再加适量冷水，文火煎煮30分钟后沥出汁液，再加适量水煮15分钟取汁，两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中，加热煮熟，调味后分两次服用，每日一剂。
月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，因此女性一定要好好在经期过后用简单饮食调理虚弱的身体。以下这些补血食谱就最适合女性。女人月经后吃什么补血最好——8款补
献血后吃什么补血好医学专家认为，献血后首先要及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。此外，献血后的饮食搭配原则如下：每天饮水以2000～2500毫升为宜，食用的食物以20～30种为宜，用
补血并不是女人的“专利”，男人也会贫血也很需要补血，血气一但不足，就会危害健康，所以男人贫血，补血是必要的!补血最好的方法就是食疗，你们之道男人吃什么补血气吗?下面小编为你们介绍几种简单有效补血食物!一起来看看吧!目录1、男人吃
献血后吃什么――简介 无偿献血是一种美德，而且根据科学报道说：少量献血对他人和自身都有好处，而且可以刺激骨髓造血。献血后吃什么――献血后吃什么献血后吃什么 1、 蛋白质食品。献血以后，每天至少应当吃下50―60克蛋白质，才能满足身
吃什么补血最快？――简介血气充沛，才能拥有粉扑扑的桃花面颊；血气充足，才能让人面色红润、健康。许多女性因贫血、体寒、月经不调等问题造成体内血气亏欠，形成暗黄、疲倦、沧桑感的面容，遮掩了本来的好容貌，造成了一定的困扰，那么，补血吃什么
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