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孕妇吃外卖真的好吗?
现在很多上班族都很忙，很多孕妇妈妈更加是无暇顾及自己，给自己做饭，于是就会选择外卖。但是，孕妇吃外卖是不太好的，应该拒绝外卖的诱惑!
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现代社会脚步快的让人有些跟不上，上班没时间到饭店吃饭，没时间自己做饭，外卖成了人们的首选食物之一，各种汉堡，简易炒菜，可以让人们在十分钟之内就解决掉一餐饭，但是健康饮食不应该是这个样子的，正常的成年人都不能长久以来外卖。
外面的快餐虽然方便，但是并不适合孕妇。因为孕妇一个人吃两个人的东西，需要的营养会大大增多。而快餐的烹调方式十分不好，都是高盐、高油，容易造成高卡路里和高胆固醇。所以孕妇避免外食，尽量在家吃，吃营养价值比较高的食物。
吃饭定时定量对身体好，我们每一个都知道。对孕妇也一样，孕妇必须保持定时定量吃饭。如果三餐不定时，人会容易发胖，同时也影响身体健康，对胎儿也不好。要做一个好的妈妈，就让自己有良好的饮食习惯。
除此之外，孕妇饮食还需要注意什么呢?
孕妇忌食哪些食物：
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
5、杏：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃
