菠菜蒜泥的做法大全蒜末菠菜的做法-爱华网

爱华家常菜谱配图

　　清爽的快手菜

　　用料

　　菠菜，大蒜，盐，味精，橄榄油

　　蒜末菠菜的做法

　　大蒜用菜刀拍扁，可以轻松去皮，然后再切小点。菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。

　　热锅冷油，放入蒜末，炒香。

　　然后放入菠菜，翻炒。

　　加适量盐味精，炒匀即可出锅。

菠菜的做法大全菠菜鸡蛋汤

菠菜的做法大全——简介对于爱瘦身的姐妹们来说，做一炖美味可口的素食真的是很有必要的，既解了馋也得到追求美食的目的，可谓是一举两得。菠菜的做法大全——食材　炝菠菜适量辣椒适量食盐适量菠菜的做法大全——方法/步骤

楼下的市场没有什么海鲜！难得早起，看到花甲也比较新鲜，就买了一些！主料：；花甲(适量)；蒜蓉(适量)辅料：；姜蒜末(适量)；葱白(适量)；姜末(适量)；葱花(适量)厨具：炒锅1、花甲挺新鲜的，买回来之后拿一盆水，加一点点盐，把花甲放进去泡几个

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　　蒜蓉茄子的做法-茄子维生素Ｅ含量高，还富含磷、铁、胡萝卜素和氨基酸，可提高机体免疫力。材料：茄子若干，青、红椒各一个，大蒜一头（看个人喜好适量）。做法：１、茄子洗净上屉蒸熟，然后拿出来摊在盘子上晾凉。２、青、红椒剁碎，大蒜用刀拍碎（可

 皮蛋豆腐的做法大全皮蛋豆腐　　主料：豆腐(500克) 松花蛋(鸭蛋)(250克)　　调料：大蒜(25克) 盐(3克) 酱油(50克) 小葱(5克) 醋(15克) 香油(50克) 姜(5克)味精(1克)　　制作流程　　1. 皮蛋剥去壳，洗净;　　2. 豆腐去皮划