可以美容的食物 吃什么可以美容 美容的食物

  美容是大多数女人的终身事业,而女人除了外部美容方法之外,还可以通过食物进行美容,以下是由爱华网小编整理关于吃什么可以美容的内容,希望大家喜欢!

  吃什么可以美容

  1、秋葵:肌肤嫩白

  又名羊角豆,原产于非洲,含有多种植物胶质,尝起来滑溜顺口,有助消化、保护肝脏、健胃整肠。此外,秋葵富维他命C与水溶性纤维,多吃可以养颜美容,让肌肤白嫩细滑。

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  2、南瓜:减肥防老化

  南瓜有三宝,钴、果胶、维生素A。钴能预防糖尿病,果胶可与糖类结合减少热量摄取,想减肥的

  

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