西芹百合的做法促进消化---西芹南瓜炒百合-爱华网

　　西芹南瓜炒百合的家常做法特别简单，因为这道菜所用的食材都比较清淡，并且整道菜的风味也以清新爽脆，无油少腻，促进消化养胃肠为主。所以采用了焯水再淡炒的方法来做，有营养保健的优点。

　　西芹又名西洋芹菜，有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。百合是秋季润肺去燥，止咳化痰的佳品，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的预防功效。南

西芹木耳百合的做法西芹百合的家常做法

 　　西芹百合怎么做?西芹百合是一道做法非常简单的家常菜，脆嫩的西芹，鲜甜的百合，虽然淡雅朴素，但却清香鲜美、甘甜回味。清爽的西芹百合怎么做好吃?一起来学学西芹百合的做法吧，为你的餐桌增添一份清新滋味。　　【西芹百合的做

　　百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。你想了解好吃美味的百合要怎么做吗?下面是爱华网小编给你精心整理百合的做法推荐，望你采纳。　　一、百合莲子绿豆粥的做法　　材料　　主料：稻米200克，　

　　百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。你想了解好吃美味的西芹百合要怎么做吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下好吃的西芹百合要如何做?　　西芹百合好吃做法一　　西芹百合材料　　百合50克，西芹

　　百合的营养价值非常的高。虽然看起来像垃圾皮，但是经常的吃的话可以治疗整天咳嗽，还可以治疗失眠。你了解西芹百合的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的西芹百合吗?现在就由爱华网小编来跟大家分享一下西芹百合的5种好吃做法。

　　西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。你了解西芹百合的做法吗?接下来就由爱华网小