6、维生素D:光滑、润肤
维生素D中富含蛋白质,有助于皮肤变得细嫩光滑,结实有弹性,防止皮肤表面粗糙,有效去除死皮,不但让皮肤靓丽,指甲、头发的健康也有赖于维生素D的作用。
7、维生素E:抗皱、增加肌肤活力
生素E能够扩展皮肤的小动脉,促进血液循环,加速新陈代谢,有效保持皮肤活力和对抗衰老。维生素E对防止嘴唇皮肤干燥和脱皮也有重要作用。
8、维生素B:润肤
维生素B有着“美容维生素”的美称,对滋润脸部皮肤有重要作用。充足的维生素B可以嫩滑嘴唇,让嘴唇更加柔软。而且维生素B有对抗阳光紫外线的作用,保持皮肤对外界的抵抗力,防止皮肤老化。
9、维生素C:美白
维生素C的美容作用可与药品相媲美,而维生素C可以从日常食用的果蔬中获取,尤其是橙子、草莓等水果。维生素C不仅能美白肌肤,还能预防和治疗黑斑、雀斑、抑制黑色素增加,对修复皮肤有重要作用。
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