高蛋白质饮食成为很多意图减肥人士的日常饮食方式,但这种看似健康的饮食却带来一个严重的副作用。专家表示,食用过多蛋白质会增加肾脏负担,久而久之,肾脏就会受损,引发各类肾病。
杜坎饮食法、原始人饮食法或艾金斯饮食法等强调摄取蛋白质多过碳水化合物的饮食方式,已持续风靡了几十年。杜坎饮食法由于名人亲身经验而人气飙升,但高蛋白饮食一直是有争议的,健康专家警告,这类饮食法可能导致人体摄入过多蛋白质而损害肾脏健康。
据美国《预防》杂志报导,随着年龄的增长,一般性的肾脏磨损是正常的。但研
高蛋白质饮食成为很多意图减肥人士的日常饮食方式,但这种看似健康的饮食却带来一个严重的副作用。专家表示,食用过多蛋白质会增加肾脏负担,久而久之,肾脏就会受损,引发各类肾病。
杜坎饮食法、原始人饮食法或艾金斯饮食法等强调摄取蛋白质多过碳水化合物的饮食方式,已持续风靡了几十年。杜坎饮食法由于名人亲身经验而人气飙升,但高蛋白饮食一直是有争议的,健康专家警告,这类饮食法可能导致人体摄入过多蛋白质而损害肾脏健康。
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