养胃的秘诀有哪些
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养胃秘诀
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
4、按摩保健：饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。保健知识
5、平心静养：胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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伤胃的食物有哪些？现在有很多的人在出现胃疼的现状，但是在这样的情况下需要如何的面对呢？如何的治疗呢？在饮食上面需要注意哪些呢？咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含
养胃的食品有哪些一进入夏季，不少人的食欲就会随着气温的升高而逐渐减弱，有些人为了刺激味蕾，总喜欢吃些辛辣的、刺激的、寒冷食物来增进食欲，结果使肠胃功能受到损害。夏天是养胃的最佳时节，不妨多食用一些养胃的蔬菜。那么，养胃的食物
养猫的坏处有哪些在家中养猫、养狗有逐年增多的趋势。饲养“宠物”虽然是一种乐趣，但也会带来许多危害，因为它能引起以下几种疾病。(1)弓形虫感染猫和狗是弓形虫的终宿主。因有些人与猫、狗过于亲密，经常亲吻猫、狗，或被舐而受感染。
春天到了，春天是养胃的好季节，如何养胃成了人们心中的问题，养胃的食物有哪些呢?今天就让小编给大家来介绍一下。1、南瓜因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎
随着生活节奏的加快，得胃病的人数越来越多，你知道该如何养胃吗?养胃的食物有哪些你知道吗?今天小编就为打击推荐一些养胃的食物，赶紧去瞧瞧吧! 养胃的食物有哪些： 1、牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。 作用：补肺胃，生津液
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