孕妇胃不舒服如何缓解 七种蔬菜可缓解孕妇七种不舒服

  很多女人怀孕的时候会有各种各样的不舒服,那么,爱华阅读小编为大家寻找七种蔬菜可以缓解孕妇的不舒服。我们一起来看看吧!

  姜性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。

  莲藕性温凉,含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质,可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用,可以缓解症状,帮助润肠排便,并能预防鼻子及牙龈出血。

  大蒜性温,含挥发性的蒜辣素和脂肪油。有刺激性,同时有杀菌作用,对感冒、腹泻以及肉类食物中毒有很大的功效。孕妇适量食用,可以防止饮食不洁而引起的胃肠道不适。

孕妇胃不舒服如何缓解 七种蔬菜可缓解孕妇七种不舒服

  菜心性温,含维生素A、B族维生素、维生素C、矿物质,叶绿素及蛋白质。对油性皮肤,色素不平衡,暗疮及粗糙皮肤有益。是孕期妈妈保持美丽的秘密武器。

  茄子性寒,含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒,预防血管硬化及高血压,患有妊高症的孕妇可适量食用,帮助平稳度过孕期。

  丝瓜性温凉,含B族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效,可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用,对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。

  菠菜性热,含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、产前产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/697671/760711170.html

更多阅读

高三学生胃不舒服怎么办 孕妇胃不舒服怎么办

高三学生胃不舒服怎么办—— “胃不舒服”重在护入秋了,随着天气渐凉,像胃不舒服啊、感冒啊、过敏啊等等会趁机跟随而来。科学研究表明“紧张的情绪会使得机体抵抗力有所下降,并且有相当一部分

胃不舒服吃什么好 胃不舒服吃什么好 四大调法保健康

在生活中,时常会遇到肠胃不舒服,有的时候会疼半天,那么这是由于什么原因呢?为什么会总是胃疼呢?今天小编将和大家一起来聊聊有关生活中常见的胃不舒服的知识,让我们一起来学会保护自己。目录1、胃不舒服吃什么好2、小孩胃不舒服吃什么

胃不舒服怎么缓解 胃不舒服怎么办

胃是人体的重要器官,我们每天都要靠它来分解消化食物。正因为它作为人体器官的重要性,而我们用它也用得最频繁,所以,才导致了它经常地不舒服。那么胃不舒服的时候该怎么办呢?千万不能盲目地治疗,要掌握科学的方法和策略。胃不舒服怎么办

孕妇胃痛怎么快速缓解 孕妇胃痛要如何缓解

 孕妇胃痛怎么办爱华阅读配图  1、不要过于紧张,适当减少饮食量:首先不必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。  2、吃点玉米面粥:孕妇可以吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米

腹部不舒服怎么回事 孕妇腹部不舒服是怎么回事

 孕妇腹部不舒服是怎么回事爱华阅读配图  激素变化:还因激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。  器官压迫:由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而

声明:《孕妇胃不舒服如何缓解 七种蔬菜可缓解孕妇七种不舒服》为网友一心居一人分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除