(1)松花蛋。制作松花蛋的原料中含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。
(2)臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢，对人体有害。
(3)葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能。
(4)烤牛羊肉。牛羊肉在熏烤过程中会产生苯并芘等有害物质，容易诱发癌症。
(5)油条。油条中的明矾是含铝的无机物，对大脑及神经细胞产生毒害，可能引发痴呆症。
(6)菠菜。菠菜营养丰富，但又含草酸，食物中宝贵的元素锌与钙会与草酸结合排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
(7)猪肝。一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克，一个人胆固醇摄入量大多会导致动脉硬化。
必知：哪些食物多吃伤身体？（爱华阅读配图）
(8)味精。味精每人每天摄人量应不超过5克，过多会造成头疼、恶心等症状。
蒸米饭必知哪些小窍门爱华阅读配图 米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1
 牛奶不能和哪些食物一起吃爱华阅读配图 喝牛奶是好的，但是很多人不知道，其实牛奶不能同别的食物一起食用，这样会影响到营养。那么，牛奶不能和哪些食物一起吃? 牛奶不能和哪些食物一起吃? 1、牛奶与茶：喝牛奶时，不应同
春季健康指南：春夏之交 多吃草莓身体更健康   草莓可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口，还在于无子无皮无核，吃的时候一口一个，很是过瘾。其实，草莓并非无子，它的可食部分是由花托膨大而成的聚合果，称为“假果”，而真正果实就是
  辣椒不能和哪些食物一起吃？ 不能和辣椒一起吃 辣椒的维生素C含量丰富，每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶，黄瓜生食此酶不失活性，二者同食，则辣椒中的维生素C被破坏，降低了营养价值。 辣椒不能和胡萝卜
  猪肉不宜与哪些食物同吃 爱华阅读配图 大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者
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