原料:
黄豆 75克
白果 38克
银耳 19克
鲫 1条
姜 2片
盐 适量
做法:
1.黄豆洗干净。
2.白果去壳、去衣和去心,清洗干净。
3.银耳用水浸20分钟,冲洗干净,然后剪碎。
4.鲫鱼去鳞,去内脏,清洗干净,下油把鲫鱼略煎,盛起。
5.烧滚适量水,下黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。
特色:
此汤营养丰富,有滋润肌肤的作用。
原料:
黄豆 75克
白果 38克
银耳 19克
鲫 1条
姜 2片
盐 适量
做法:
1.黄豆洗干净。
2.白果去壳、去衣和去心,清洗干净。
3.银耳用水浸20分钟,冲洗干净,然后剪碎。
4.鲫鱼去鳞,去内脏,清洗干净,下油把鲫鱼略煎,盛起。
5.烧滚适量水,下黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。
特色:
此汤营养丰富,有滋润肌肤的作用。
孕妇鲫鱼汤的做法(炖)——简介 鲫鱼汤健康说明: 1、鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。 2、鲫鱼所含的蛋白质质优
原料: 黄豆 75克 白果 38克 银耳 19克 鲫 1条 姜 2片 盐 适量 做法: 1.黄豆洗干净。 2.白果去壳、去衣和去心,清洗干净。 3.银耳用水浸20分钟,冲洗干净,然后剪碎。 4.鲫鱼去鳞,去内
  在女性生产后,为了能让乳汁更加的多,所以常常会为产妇做一些鲫鱼汤来喝,也就是说鲫鱼有着通乳的功效。其实鲫鱼汤功效有很多。鲫鱼的肉鲜美,而且肉也非常的嫩,在鲫鱼里含有着丰富的蛋白质,但是它的脂肪很少,吃上去给人的口感不会
鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;鲫鱼肉嫩味美,营养价值较高,但刺细小且多。 营养价值: 1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋
  鲫鱼下锅前最好是去掉其咽喉齿。鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。 鲫鱼的营养价值 鲫鱼的介绍 鲫鱼又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫