夏季祛湿消肿食物大全 夏季吃什么祛湿消肿

夏季祛湿消肿食物大全 夏季吃什么祛湿消肿

  夏天,除了热,让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适,这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说,夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物,都会出现水肿的症状。本期,我给大家推荐几种祛湿消肿的好食物。

爱华阅读配图

  绿豆

  味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三,绿豆性质偏

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/701571/697535734.html

更多阅读

健脾祛湿的食物 健脾的食物 揭15款健脾祛湿食物

现在的温度虽然是越来越热,但空气里的湿气也明显加重,湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁,要预防体内的湿气我们可以适当的吃些健脾的食物,经常食用可帮我们健脾祛湿,加强脾胃的功能。健脾的食物玉米具有调中开胃、降浊利尿等功

健脾祛湿 健脾祛湿 这些食物竟会加重体内湿气

夏季悄悄地来了,天气也越来越炎热,夏季空气中的湿气比较重,所以非常的闷热,有很多人出现了腹泻、厌食、困乏等症状,医师说这些都是脾虚湿盛的表现,同时近期要远离“驻湿”的瓜果,比如西瓜、黄瓜、香瓜等,这些瓜果会加重我们体内的湿气,吃多了

回南天吃什么可以祛湿 祛湿吃什么好?回南天祛湿的食物

   又到回南天,体内湿气重,想要祛湿清淡饮食就是关键,一些祛湿的食物应该要多吃。那么回南天吃什么可以祛湿呢?  回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾,让身体困重,乏力倦懒,饮食减少……此时不要过量吃生冷瓜果,宜清淡易

祛湿的食物 十大祛湿食物

  【十大祛湿食物】1、地瓜:进肠胃蠕动。2、绿豆:有利于排毒、消肿。3、燕麦:滑肠通便。4、薏仁:挥利尿消肿的效果。5、小米:清热利尿,也有助于美白。6、糙米:整肠利便。7、红豆:增加肠胃蠕动,减少便秘。8、胡萝卜:清热解毒。9、山

夏季祛湿的食物 夏季的祛湿方法

   夏季的祛湿方法 爱华阅读配图  1. 避开环境的湿气  湿气入侵人体便容易导致感冒等症状。我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。不

声明:《夏季祛湿消肿食物大全 夏季吃什么祛湿消肿》为网友浮世清欢分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除