爱华网宝宝拉肚子，让爸妈很是忧心不已。除了日常护理外，爸妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝腹泻的状况。下面就跟着爱华网小编一起来看看吧。
宝宝腹泻吃什么食物1.蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
2.苹果膳
苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
3.栗糊膳
用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，具有温和的作用，能够帮助宝宝缓解腹泻。
另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
4.焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
5.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
6.稀饭
当宝宝腹泻时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7.软面条
当宝宝腹泻情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
宝宝拉肚子吃什么好的快一、水果类食物
苹果
对于苹果，也许有很多的妈妈觉得苹果是助消化的食物，对于拉肚子的宝宝没有好处。其实最重要的是苹果是属于碱性的物质，宝宝拉肚子现象很可能是胃酸过多导致的，我们需要食用适当的碱性食物中和，此外苹果中含有多种的营养元素，可以帮助宝宝更快的恢复体力。
荔枝
有很多的妈妈说荔枝是属于很上火的食物，不宜多吃。其实，当宝宝出现拉肚子现象时，很可能是由于胃部虚寒导致的，利用荔枝这种比较温性的水果，可以缓解胃寒的现象。从中医上解释，荔枝还有缓解腹部疼痛的功效。不过荔枝容易引发肚子胀气，要注意食用适量。
石榴
很多宝宝在吃水果的时候，也是很注重水果的外貌，对于石榴这种粉嫩颜色的水果，宝宝一向是比较喜欢的，石榴功效的介绍中讲到，石榴能够止泻，缓解肚子疼痛的现象，这恰好是治疗宝宝腹痛的好妙方。
桃子
生活中水果的种类很多，在宝宝出现腹泻的时候，我们可以为宝宝准备桃子，桃子是属于胶质的食物，这一类的食物中能够吸收肠道中多余的水分，利于缓解宝宝的拉肚子现象。
二、主食类食物
面条。孩子拉肚子时，自己食欲也会降低，对于一些美食的渴望度也会减少，那么孩子们这个时候比较适合吃的食物就是面条，面条是碱性的食物，这一类的食物利于中和宝宝胃中多余的胃酸。
白米粥。宝宝处于拉肚子的状态时，胃部是比较虚弱的，不适合吃比较硬的主食，我们建议妈妈们还是为宝宝们准备一些白米粥即可。
三、蔬菜类食物
胡萝卜。很多妈妈们对于胡萝卜的营养成分已经很熟悉了，我们现在主要是能够为宝宝们缓解拉肚子的现象，胡萝卜是碱性蔬菜，胡萝卜在腹中会形成胶状的物质，可以吸附肚子中的一些细菌以及毒素，缓解宝宝拉肚子的情况。
绿色蔬菜。宝宝拉肚子的过程中，营养成分的流失比较严重，妈妈们要及时的为宝宝们补充营养，绿色蔬菜是一个不错的选择。
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