吃火锅的蘸料冬季吃火锅蘸料口味要慎重！-爱华网

　　在锅底比较清的情况下，如果口味依然比较重，需要引起警惕。如果底料的颜色过于鲜艳，或者烹煮一段时间后出现让人不适的味道，应当停止食用。

　　除底料安全外，专家认为对于火锅的食材也应注重营养搭配。闫雅更表示，正常情况下，每人每次食用3两左右的肉类为宜。吃火锅时可以多搭配一些常用蔬菜，比如菠菜、白菜、生菜以及香菜等。

　　营养专家建议，选用火锅蘸料时，口味不宜过重，尽量少添加油以及辛辣食物。北方冬季较为干燥，辛辣食物食用过多易引发身体不适。

爱华阅读配图

上海滩那些红得发紫的日料店Top10 上海日料top 10

沪上最红的日料店，你都吃过嘛！！日料控必收！初花位于古北四星级酒店内，是沪上日本料理的上乘之作，被誉为上海人气最高的日料店之一。典型的日本庭院风格和榻榻米包厢；分单点和三小时限时自助。新鲜的食材使

娱乐圈艺人金巧巧手机遗失，被人拾得后曝光了手机中的私人短信，其中有富翁请金巧巧陪酒，从而将内地女星饭局一事泄漏，并引发了人们的热烈讨论。随后在采访中，金巧巧否认有饭局这件事，并称陪酒新闻为炒作。金巧巧短信门_金巧巧短信门 -蹊跷

本文导读：白斩鸡又名白切鸡，此菜色泽金黄，皮脆肉香，蘸上特制的白斩鸡蘸料，那味道更是不得了。　　介绍几种常见的白切鸡的蘸料，个人感觉蘸料只要按自己口味配就好了。　　白斩鸡蘸料1　　姜葱蓉碟，姜葱的比例大概是三七或者四六，加盐，淋上

 如何做香辣火锅的底料爱华阅读配图　　原料：花椒3大勺、八角8-10个、桂皮4片、丁香8颗、香叶5片、草果6个、肉蔻4个、茴香籽1小勺、整粒黑胡椒1小勺、干辣椒30个、郫县豆瓣3大勺、油辣椒3大勺、剁椒3大勺、干豆豉2大勺、植

　　在大魔都，日式料理店比比皆是，爱吃日料的人也是数不胜数~厚厚的三文鱼，嫩嫩的甜虾，糯糯的海胆，蘸着芥末和酱油别提多美味啦~下面爱华网小编就给大家介绍上海几家好吃的日料餐厅。　　上海好吃的日料餐厅推荐：いば