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萝卜丝鲫鱼汤的做法清火润肺汤萝卜丝鲫鱼汤的做法

 　　现代人工作压力大，再加上秋季气候干燥，很容易上火或咳嗽。很多人选择吃药，但药吃多了会有抗药性，不会见效了。食补有时会比吃药还好得快。　　萝卜是清火润肺的食物，鲫具有滋补的作用。而二者结合在一起，使鲫鱼的肉质更加鲜嫩

　银丝鲫汤的做法   　银丝鲫鱼汤，以鲫鱼补气血，温脾胃，利水湿为主料，配以萝卜丝以增强其健运脾胃、化痰止咳、开胃消食之功效，是民间常用的保健汤肴。适用于脾胃虚弱、纳少乏力、水肿、体态臃肿者。原料：活鲫鱼500克，白萝卜丝

主料：    鲫1条，白萝卜小半个调料：    色拉油1勺，食盐2克，姜3片，小葱2根，水1大碗奶白萝卜丝鲫鱼汤的做法第1步：鲫鱼去除内脏和黑膜，洗净沥干水份备用，姜切片、萝卜切丝、香葱切末第2步：锅中放油，下姜片煸

 家常白萝卜鲫汤的做法爱华阅读配图　　白萝卜鲫鱼汤的做法：　　【主料】鲫鱼1条、白萝卜1个　　【辅料】姜1片、盐1小勺、清水适量　　步骤：　　1.鲫鱼杀好洗净，把鱼肚里面的黑色部分洗干净，然后剁成两半;　　2.平底锅加

　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。口味清甜、香润。下面是爱华网小编给大家分享的鲫鱼汤的做法，希望你喜欢。　　鲫鱼汤的做法一：豆腐鲫鱼汤　　主料：豆腐、鲫鱼、瘦肉、萝卜、香菜、姜