一到夏季,很多的冷冻食品就出现了,最受大家喜爱的就是那些五颜六色、口味百变的各种冰淇淋和饮料了,就连很多大人都抵挡不住这些诱惑,更别说小孩子了,但是冷饮喝多可是对身体不好,那么我们该如何自制宝宝冷饮小食呢?一起看看本文吧。
推荐自制宝宝冷饮小食:
一、香蕉酸奶棒
原料:香蕉 原味酸奶 冰棍托
步骤:将冰棍托插在剥好皮的香蕉底部,沾匀酸奶,放置在冰箱冷冻室中即可。(草莓、樱桃、橘子等多种水果都可以选用)
点评:香蕉和酸奶的甜味足够满足宝宝的味觉,冰爽的口感可以让宝宝细细的享受清凉,也不会太过冰凉刺激和融化得太狼狈,自然的造型容易让宝宝接受和进食。
二、果干曲奇冰激凌
原料:葡萄干、蔓越莓、低脂曲奇饼、自制冰欺凌
步骤:用勺将自制的低糖低脂肪的冰欺凌一层层刮成小卷,和葡萄干、蔓越莓会宝宝喜欢的其他果干放在一个容器中,再将购买或自制的低脂曲奇饼掰成小碎块洒在冰激凌上,让宝宝一小勺一小勺的享用这并不冰牙的冷饮小食。
三、土豆冰激凌
原料:土豆、淡奶油、白砂糖、柠檬汁、自制果酱
步骤:土豆洗净、煮熟、用滤网压泥,将打发的淡奶油与土豆泥、适口味加入适量白砂糖和柠檬汁搅拌后冷冻一晚,食用时取出挖成小球,淋上自制的果酱就可以让宝宝享用美味又营养的清凉小食了。