核桃皮的功效与作用
核桃皮
一、核桃皮粥的做法
第一步：将核桃皮和芝麻先烘烤下，去除潮湿湿气，让核桃皮和芝麻的口感更佳爽脆些。
第二步：核桃皮和芝麻的烤制不要烤焦，注意火候。
第三步：将一部分核桃皮掰成小块待用。
第四步：将芝麻和剩下完整的核桃皮放入打碎的碎末机中打成粉末，个人加入些白糖也可以一起打成粉末。
第五步：将糯米淘洗好后放入砂锅中加水，开启高压锅煮粥。
第六步：粥煮好后将之前打成粉末的核桃芝麻粉放入粥中，调匀后再煮上五分钟。
第七步：将已经掰碎的核桃皮放在粥的上面，即可准备食用了。
二、核桃皮的功效与作用
第一：核桃皮可以治疗少年白，中年头发白可以用核桃皮研磨后和入泥中涂抹有效改善白发。
第二：核桃皮可以改善皮癣毒疮，可以将核桃皮捣碎之后涂抹在皮肤上面。
这杯里是我泡的核桃分心木的水。每天早上空腹吃三个核桃，并将里面的分心 木取出，泡水喝。颜色很好看，只要微小的几片，便可泡出颜色漂亮的水。喝一天都有颜色。核桃分心木，就是把核桃敲开后，夹在核桃仁之间那一片薄薄的东西，因为它是夹在
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