爱华网常听智者教诲我们，凡事不必太认真，用情不能太投入，因为气大伤身，情深不寿。所以在生活中不喜不嗔，无欲无求，才是最好的养生之道。
说的对吗?当然对。只是，如果真这样去生活，便好像做菜不放油盐酱醋，不咸不酸不甜不苦，虽然绝了摄入过度的风险，却也因此寡淡无味，情趣皆无。
喜怒哀乐是造物主赋予生命的本能，在丰富多彩的生活中，各种情绪皆备才让我们的人生更完整深刻。便如天气，总是风和日丽也会了无情趣，总是阳光灿烂也会让人审美疲劳，总要有阴霾有风雪，才能让人更珍爱美好，感恩生活，享受光阴。这样的日子才有滋有味，这样的生活才有情有调。
有人心如江海，自是包容得了天地万物，能够笑看云舒云卷沧桑起伏。可我们更多的人都是凡夫俗子，不可避免的会因时因事产生喜怒哀乐、羡慕嫉妒恨的种种情绪，所以这生活才充满丰富而生动的内容，拥有了曲折而迷人的魅力。我辈更是寻常女子，何必用圣人的标准要求自己，将自己的每一份情绪都隐藏隐忍，那人生岂不是太过委屈?
该生气时就生气，绝不刻意隐忍;能快乐时就任快乐洋溢，不会故作矜持;需要用力的时候从不吝惜，能够爱的时候便是全情投入……认真而单纯地做每一件事，过每一天，才是舒展而又美好。
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永远无喜无怒无怨无嗔，平静如水，便如老僧参禅坐定，那这一生哪怕长寿千年，又有什么滋味意趣?
永远随遇而安随波逐流，也就难有努力后收获的喜悦;始终计算得失几何唯恐受伤，又怎么能品尝出生活的甘甜幸福?
我们没有庄子的豁达，亲人故去还可以“鼓盆而歌”，也完全做不到“泰山崩于前而殊不变色”。我们只是芸芸众生中的小人物，何必苛求自己?
认真而兴致勃勃地生活，努力而忙忙碌碌地奔走，满怀热情地投入我们的身心，开心或者生气，深爱或者流泪，每一种情绪都是真实生动的，每一份表情都是灿烂明朗的，不用猜想不用揣测，这样的人生光风霁月，事无不可对人言。这样的女子自是永远从容不迫，无所畏惧。
