4、通过转移注意力来降低黏度
小宝宝很容易被新事物吸引，日常生活中可以多培养他一些兴趣爱好如玩游戏、画画、看图画书等，来转移他们对依恋者的过分注意力。
5、适当培养孩子的独立性
家长日常要鼓励孩子多做一些力所能及的事情，并对宝宝的进步给予及时的表扬和鼓励。
6、以游戏方式进行渐进式的分离
当宝宝总是希望粘着你的时候，不妨用一些宝宝感兴趣的游戏来分散他的注意力，采取渐进式的方式来和宝宝分离，例如，可以先陪宝宝一起玩他喜欢的游戏，当发现宝宝可以把注意力集中在他喜欢的游戏上的时候，妈妈就可以跟宝宝说，让他自己玩一会，妈妈就在旁边做点别的事情，需要注意的是，妈妈一定要让宝宝知道你在哪里，不可以看到宝宝正玩得开心就突然不见，这样宝宝会觉得非常没有安全感，在你离开之前，一定要让宝宝知道，并征得他的同意。一般宝宝在这个时候都会同意妈妈离开去做别的事情的。
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