牛油果有什么功效 牛油果有什么营养价值

 牛油果有什么营养价值

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  牛油果的营养价值极高,各种保健、美容功效备受消费者亲睐。在世界百科全书中,牛油果更是被列为营养最丰富的水果,有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉。那么,牛油果有什么营养价值?

牛油果有什么功效 牛油果有什么营养价值

  1、富含纤维

  牛油果纤维含量很高(一个鳄梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%),因为可溶纤维能清除体

  

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