枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴如果使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。因为很多人认为枕套足以保护枕头，只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生。其实不然，睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发过敏与疾病，所以我们每3～6个月就要清洗一次枕头。
清洗枕头(手洗)的正确方法：
1、使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。
2、把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。
3、过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干。
4、将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松。
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精确运用男用避孕套，其避孕成功率可接近98%，然而实际操作中，很多人却通常粗心粗心。不精确运用避孕套，避孕失利的概率就会大幅增加。1.在阴茎与阴道发生任何触摸之前，你就应当戴上避孕套。男性勃起状态下或许会分泌前列腺液，前列腺液中或
发现写了这么多还是有人不懂。难道是乃们都懒得看嘛！那就简要写到这里[倩碧三部曲正确使用方法]1、洗面奶/洁面皂2、n号水3、黄油4、美白、补水精华（可含）5、眼霜（可含）6、乳液/面霜（推荐水磁场、薇姿温泉矿物保湿霜之类不含油分的保湿霜）
如今记忆棉枕头已经被普通老百姓所利用，防止落枕等各种颈椎问题。一般我们还把记忆棉枕头称作太空记忆枕头，零压力记忆枕头，慢回弹海绵枕头等等。小编推荐：十大床垫品牌被套四件套富安娜家纺官网家纺四件套记忆棉枕头好吗?记忆棉枕头
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