韭菜中含有大量的膳食纤维,对结肠癌有明显疗效。好吃的韭菜饼应该要怎么做呢?那么,现在爱华网小编就来分享韭菜饼的具体做法步骤图解,希望你能喜欢这个做法。
韭菜饼的食材准备主料韭菜
100g 辅料油
适量盐
适量面粉
适量鸡蛋
适量 韭菜饼的具体做法步骤 1.韭菜洗净切段备用
2.加色拉油拌匀
3.面粉倒入韭菜里
4.加盐水鸡蛋拌成面糊
5.起油锅
6.倒入面糊煎熟即可
韭菜功效 1、补肾温阳
韭菜是一种很温和的农作物,不会有壮阳的功效。
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3、行气理血
韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
5、增强免疫力
很多人对于韭菜都是一半喜欢吃,但是又有点不想下口的感觉。
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