爱华网
【 用料】瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉 竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。
【做法】＊把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。
＊洗净全部清补凉配料。
＊把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲３小时，汤成用盐、生 调适味即可。
【功效】此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤
瘦肉可以炖什么汤好 清补凉瘦肉汤
更多阅读
夏天喝什么汤好 睡眠不好喝什么汤好
夏天到了，热啊!因为天气燥热，我们每天都在给身体补充大量的水分，夏天喝什么汤好?今天世界工厂食品网编者给大家整理了一些经验，供大家参考。夏天喝什么汤好——1：绿豆汤 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的
冬天上火喝什么汤好 冬天喝什么汤好
冬天喝什么汤好冬天喝什么汤好?冬天天气更加干燥，贪吃很容易会上火，那么冬天喝什么汤能够不上火呢?亲亲宝贝小编告诉你，冬天饮食应该以清润为主，因此最好喝点清润炖汤。按照中医的理论，秋冬本来确实是进补的大好时机。然而，今年天气非
夏天喝什么汤好 夏天喝什么汤好 适合夏天喝的汤有哪些
喝汤是中国人饮食的传统，很多人都习惯在饭前喝一碗汤，有助于自己的胃部消化，可以有效的控制自己暴饮暴食，所以喝汤的好处还是有很多的，不过喝汤也是有很多的讲究，每个季节喝的汤是不一样的 那很多人就问夏天喝什么汤好，今天小编就给大家介
冬季煲什么汤好 冬季滋补补气喝什么汤好
冬季滋补补气喝什么汤好    寒冬时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。乌鸡汤防癌抗感冒 药理学认为，乌鸡营养丰富，对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等
坐月子煲什么补汤好 坐月子喝什么汤好
 坐月子喝什么汤好爱华阅读配图 1、花生猪蹄汤 原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。 2、黄芪炖鸡汤 原料