蛋的卵磷脂经消化吸收之后,可生成胆碱,这种物质与脑部的神经传达作用有关,可促进学习、记忆的能力,达到预防老人痴呆的功效。你喜欢吃炒蛋吗?你知道要怎么做炒蛋吗?现在就由爱华网小编来跟大家分享6款炒蛋的家常做法。
炒蛋的家常做法一
炒蛋的材料
主料:鸡蛋200克
辅料:辣椒(青,尖)50克
调料:植物油60克,料酒25克,盐3克
炒蛋的做法
1、将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀。
2、把青椒切成丁。
3、炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出。
4、原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。
炒蛋的家常做法二
炒蛋的材料
蕃茄80公克,鸡蛋5颗,青葱2支,盐1小匙,蕃茄酱1大匙,鲜鸡粉1/2小匙,细砂糖1小匙
炒蛋的做法
1.鸡蛋打入碗中搅散,倒入热油锅中,开中小火炒熟,盛出沥干油分备用。
2.蕃切洗净,去蒂后切丁;青葱洗净切成葱花;备用。
3.热锅倒入适量油烧热,放入蕃茄丁、葱花开中火炒出香味,加入所有调味料拌炒均匀,最后加入作法1炒蛋略翻炒即可。
炒蛋的家常做法三
炒蛋的材料
玉米粒150公克,火腿50公克,黄瓜50公克,鸡蛋4颗,蒜末1小匙,葱2支,水120