在我们生活中很常见,而且有很少人出现了口臭,所以我们在生活中要防止口臭的发生,因为口臭不但会影响到自己,而且还会给别人造成困扰。那么预防口臭有什么小妙招?下面就让我们具体地了解一下吧。
常备漱口水
常有口臭的人,无妨备上一瓶漱口水,但要注意不要选择含有酒精等,刺激性成份的,此类漱口水,主要靠刺激性气味遮盖口臭,起不到消除口臭气体的作用。
常吃话梅、无糖口香糖
唾液是口腔里的天然清洗剂,含上一颗酸酸的话梅,立刻就会产生丰富的唾液。有时我也会嚼一片口香糖,但只会选木糖醇的,这是因为有一些口香糖,含有糖精和香精,这些成份容易在细菌的作用下,产生口臭气体。另外,可以多吃柚子、九制陈皮。
坚持半年洗一次牙
洗牙的好处在欧美国家,已得到数十年的验证,即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中,会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎,它们是造成口臭的一个重要原因。