爱华网防止眼袋应常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环;睡前喝水不要过量;不宜多吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味重的食物，喝太多的水，会形成水泡眼和眼袋。在使用眼霜时不宜过油，因为过油的眼霜，皮肤不易吸收，使多余油脂堆积，形成眼袋。
眼部放松运动
可以在临睡前坐在床上，眯起双眼，用双手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力将其由两侧推向鼻梁，时间大约10秒;接着放松眼部肌肉，抬起眉毛，将眼睛尽量睁大，持续几秒钟后再紧闭双眼，并使鼻眼周围的肌肉缩向一处，然后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬。这样可以有效缓解眼部疲劳，抚平眼部皱纹。
湿敷法去下眼袋
要去除下眼袋，还可以使用加温的蓖麻油、橄榄油，或是甘菊、上等红茶、 玫瑰子等，每天在眼袋处湿敷15分钟左右。可有效解决下眼袋问题。
手指轻击面部
在用手指轻击面部之前，要在面部涂一些乳脂或油类，然后再将手指朝上，击打面部，眼部周围脆弱的皮肤是轻击的重点，但要把握好力度。
饮食法去眼袋
为了有效拒绝下眼袋，可以吃一些富含胶体和优质蛋白的食物，如动物肝脏、番茄、土豆、大豆及豆制品等;平时还要注意膳食平衡，这样可为眼部组织细胞的新生提供充足的营养物质，缓解下眼袋生成。
睡前涂敷眼部
可以在临睡前将适量的木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后敷在眼下皮肤上;或者将无花果或黄瓜片贴于眼下部皮肤上。只要能够长期坚持，就可以减轻下眼袋。
冷冻消肿——睡眠不足引起的眼袋，可通过冷冻的方法来缓解。取2~3块冰粒，用优质保鲜纸包好，将毛巾对折盖在眼皮上，把冰块放在上面。这种方法对眼部有消肿镇痛的作用。
