汗蒸和运动出汗哪个好 汗蒸出汗和运动出汗一样吗

 汗蒸出汗和运动出汗一样吗?

  出汗原理不同

  汗蒸是被动性出汗、运动是主动性出汗。

  汗蒸:靠的是外部红外线高温使体温升高而出汗,从而产生水分的代谢,属于被动性出汗。

  运动:是通过肌肉运动,使体内的能量发生转化产生热量,再通过出汗散热,属于主动出汗。

  汗液味道不同

汗蒸和运动出汗哪个好 汗蒸出汗和运动出汗一样吗

  汗蒸出汗不粘无异味、运动出汗有汗臭味。

  汗蒸:汗蒸房有大量的负离子,会杀死汗液里的细菌,所以,汗蒸过后身体上不会留下任何的异味与不适。所以汗蒸后没有必要洗澡,因为汗蒸过后本身就像洗了个热水澡。

  运动:汗液中含有体内废物、细菌、毒素等物质,不会像汗蒸那样有杀死细菌的设置。所以,运动过后出汗一般都会有汗臭味的必须要洗澡,不然人会很不舒服。

  减肥效果不同

  运动出汗比汗蒸出汗减肥效果好。

  汗蒸:外源性的热量导致出汗,不用自身活动,不消耗脂肪蛋白质,汗蒸蒸出来的大多是水分,减肥效果相对较差。

  运动:是身体内的蛋白质、脂肪分解燃烧供能,导致体温上升出汗。会消耗脂肪和蛋白质,所以,减肥效果更好。

  场地要求不同

  运动出汗对场地和设备要求更低。

  汗蒸:需要特制的设备升温,以达到升高体温出汗的目的,对场地要求较高,平时在家很难满足场地要求。

  运动:运动方式多种多样,除游泳、球类等需要特殊场地外,大多数运动可以在家里进行,对场地没有太高的要求。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7115871/40826272.html

更多阅读

余额宝和定期存款对比哪个好 余额宝的定期存款

余额宝和定期存款对比哪个好——简介余额宝和定期存款对比哪个好?两者都是理财的方式之一,余额宝是目前炒得最热的互联网理财产品之一,他是由阿里巴巴推出的,目前收益率率在6%左右,现在又推出了余额宝用户专享权益2期,但余额宝和定期存款

小米3和魅族mx3哪个好,区别在那? 小米3和魅族mx3评测

小米3和魅族mx3哪个好,区别在那?——简介魅族在9月2号发布了魅族mx3,随后小米也推出了新机小米3.。小米3和魅族mx3哪个好?每当这两家手机厂商推出新品之后很多人就会那这两家产品做比较。这里就来为大家来对比小米3和魅族mx3区别,这样自

微信理财通和余额宝区别哪个好 理财通余额宝哪个好

微信理财通和余额宝区别哪个好——简介微信理财通和余额宝区别哪个好_微信理财通和余额宝微信理财通和余额宝区别哪个好 4、转入额度不同:微信理财通:试运行期间单卡单日不超过8000元,每个理财通账户资金不超过100万元。余额宝:每日

闪迪和金士顿哪个好 u盘什么牌子好

闪迪和金士顿哪个好——简介闪迪和金士顿都是做存储介质的,至于说哪个好?下面提供一些说明以供参考(仅代表人个立场):闪迪和金士顿哪个好——工具/原料闪迪金士顿闪迪和金士顿哪个好——方法/步骤闪迪和金士顿哪个好 1、首先从品牌上面

声明:《汗蒸和运动出汗哪个好 汗蒸出汗和运动出汗一样吗》为网友牛牛丶哞分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除