小鲜肉的十种吃法 喉咙痒咳嗽怎么办十种吃法解决问题

  在生活中,体质虚弱的人,稍微有点风寒或者是病毒感染,就有可能咳嗽。那么,当我们喉咙痒和咳嗽的时候我们该怎么办呢?咳嗽吃什么好的快呢?下面爱华小编来给大家介绍一下。

  喉咙痒咳嗽怎么办

  一、营养素

  体内缺乏维生素的时候,容易造成慢性咽炎。所以,大家在平时应注意补充维生素,这样可促进机体自身粘膜炎症损害的修复和免疫功能。

  维生素c

  每天1000-5000毫克,分成数次。促进组织修复,抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。

  维生素A或B-胡萝卜素

  每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统。

  维生素E

  每天3次,依病情可渐增。可以与维生素C一起使用,这些可是天然的垃圾清除者,用于复原组织及改善呼吸是最好的帮手。

  二、保健药膳

  萝卜茶

  用白萝卜100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

  杏梨茶

  用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

  银耳冰糖羹

  用银耳10克,冰糖20克。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。

  山药杏仁粥

  准备山药100克,粟米100克,杏仁30克。先将山药放锅里煮熟,再将粟米磨成粉备用。此粥既可补中益气,又能治疗咳嗽等症。

  三、药草茶

  桑菊饮

  用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时,再放人薄荷3克煎片刻,对入蜂蜜即成。此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效。

  陈皮茶

  用陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量。将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏,焖好;将泡焖的陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱,咳嗽气喘者,此外还可以使皮肤健美。少女饮用最宜。

  天然药用食品

  洋葱蜜

  洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药,将洋葱切成薄片,放在一个深瓶中,然后倒满蜂蜜,放置1O—12小时后即町服用,每次服一匙,一天4—5次。

  菊花酒

  菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8至10滴,每3小时使用一次,直到所有症状消失

  咳嗽吃什么好的快

  防治咳嗽食疗药粥一:

  葱白糯米粥

小鲜肉的十种吃法 喉咙痒咳嗽怎么办十种吃法解决问题

  材料:长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。

  做法:将前3味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋。

  用法:每日2次,趁热食用。

  本品散寒解表,温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起,痰液稀薄,头痛鼻塞,恶寒发热,舌苔薄白,脉浮紧。

  防治咳嗽食疗药粥二:

  三拗粥的做法

  材料:麻黄3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米50~100克,红糖适量。

  做法:将上3味药加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗净的粳米,同煮成稀粥,后入红糖调匀。

  用法:每日2~3次,3~5日为1个疗程。

  本品疏风散寒,宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。

  防治咳嗽食疗药粥三:

  杏仁粥

  材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。

  做法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和,加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。

  用法:每日2次,可作早晚餐,温热随量服食。

  本品止咳平喘。适用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,能防病强身。

  大量饮水

  摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。

  咳嗽不能吃的东西

  寒凉食物

  咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

  肥甘厚味食物

  中医认为咳嗽多为肺热引起。在咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

  鱼腥虾蟹

  咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

  甜酸食物

  酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。

  橘子

  许多人认为橘子是止咳化痰的,于在咳嗽时大多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

  补品

  不少人给体质虚弱的患者服用一些补品,但当人们咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

  注意事项

  咳嗽常见疾病里最难治的,难在可能引起咳嗽的原因太多,咳嗽种类多,就难根治,不根治,就难好,不快好,就影响更大,情况更复杂,还会引起严重的后果。治疗咳嗽,最重要的是找原因,找到原因,辩证施治。

  总结: 咳嗽时最常见的疾病之一,尤其是在多雨的季节。那么,在治疗咳嗽方面的方法也很多,大家切记不可有病乱投医,要找准病根,对症下药。不然的话不但不能治好病,还有可能引起其它症状。所以大家一定要注意。

  

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