催乳食谱之花菜炖猪肉
新妈妈产后奶水少怎么办?用什么好的法子能增多奶水?话说药补不如食补，下面小编为新妈妈们推荐一补奶靓汤黄花菜炖猪肉。
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黄花菜炖猪肉
【原料】：黄花菜50克;瘦猪肉200克;盐适量
【制作】：将黄花菜、瘦猪肉清炖加盐佐膳。
【用法】：佐餐食。
【功效】：生津止渴，利尿通乳。适用于产后乳少。
附其他相关食疗方：1、猪肠与黄酒煮食，治乳少;2、胎盘一个，同猪肉煮烂食之，治产妇乳少;3、猪肝500克，黄芪60克，同煮汤，连汤带肉一起服食，治乳少;4、治脾虚、妇女产后气血虚、乳少：鲜番薯叶300克，剁至极碎，鸡一只(约750克)，先将鸡杀后去肠杂，放入锅内加水炖2小时，取鸡汤500毫升和番薯叶一起煮熟成稀煳状，调味佐膳。每日1次。
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