爱华网近几年我国的地震灾害越来越频繁了，那么我们在积极的预防同时，掌握相应的自救方法，也是为我们自己的生命安全提供保障。下面是爱华网小编带来关于地震时自救的内容，希望能让大家有所收获!
地震时自救方法1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
地震基本常识一、地震预警信息一般包含哪些内容?
按照日本现在的做法，面向公众发布的地震预警信息内容一般很简明，主要是为了方便接收者快速理解地震预警信息，主要包括以下两个方面的内容：
(1)地震的强度，如发生的是中等地震，还是强烈地震，一般不使用震级概念。
(2)预警时间，即本地大约多少时间后可能发生地震灾害。
二、是不是能够接收到地震预警信息，就一定能避免地震灾害的伤害?
答案是：否。地震预警实际上是一种灾害警报，它只能提示接收者注意地震灾害可能在未来的数秒至数十秒(即预警时间)后发生。
要想成功地避免地震灾害的伤害，实际上需要的是接收者在接收到地震预警信息后，迅速地采取合理的避震措施。这才是减轻地震伤亡的关键。
三、听说地震预警信息有可能出现误差和误报，应该如何对待?
由于地震预警信息是在某地地震灾害发生前发出的灾害警报。因此，它的计算时间非常有限，出现误差甚至误报，确实难免。但即便如此，为了自身的安全起见，还是要以地震灾害可能会发生的态度来对待它，即在接收到地震预警信息后要及时采取避震措施，以免生命受到伤害。
四、听说日本的地震预警信息会出现改变或更正的情况，这是为什么?
因为地震预警信息的计算时间非常有限，所以有时最先发出的地震预警信息可能没有准确地反映出即将发生的地震灾害强度，所以会根据后续的计算结果对先前的信息进行修正。其目的，还是为了方便公众准确地了解可能发生的地震灾害强度，从而采取有效、合理的避震措施。
五、接收到地震预警信息一定要采取避震措施吗?
对。地震预警信息实际上是对即将可能发生的地震灾害发出的一种警报。不管灾害是否会发生，都应在第一时间采取避震措施。这样做才能最有效地保护自己。
六、为什么有时接到地震预警信息，而实际上却没有发生地震灾害?
地震预警信息是对即将可能发生的地震灾害发出的一种警报，这并不代表地震灾害一定会发生。就好像宾馆的火灾警报发生时，你所居住的客房并不一定会出现火灾一样。
地震灾害的发生，取决于很多的因素，这些因素中又有很多是偶然因素。因此，很难确定地说，哪里一定会或者不会发生地震灾害。当地震预警信息发出时，只是代表地震灾害可能会发生。所以，最好还是及时采取避震措施，以防万一。
七、接收到地震预警信息，应该怎么办?
一般情况下，接收者要根据自己所处的实际环境，灵活地选择避震措施。以下是两种较常见的避震措施，供网友参考。
(1)如果预警时间足够接收者撤离建筑物：及时关闭火源和电源，迅速离开房间，到户外远离建筑物的空旷之处。
(2)如果预警时间不足以让接收者撤离建筑物：及时关闭火源和电源，迅速到坚固的家具下方或侧下方伏下(注意远离玻璃窗户)，双手护头;或者到小开间的房屋中蹲下(注意远离玻璃镜或玻璃窗户)，双手护头。等到地震震动过去后，再迅速离开房间，到户外远离建筑物的空旷之处。
八、企业如何接收和使用地震预警信息?
不同的企业，因其抗震措施、应急处置措施的不同，而对地震预警信息有着不同的具体要求。因此，需要企业明晰自身到底需要什么样的地震预警信息内容，然后向地震预警信息发布单位订制本企业所需要的地震预警信息，并专门安装符合本企业技术特点的接收终端。
地震时的求生急救常识1、保持镇静在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中扼杀了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低;同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
2、止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3、妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
4、防止火灾地震常引起许多次灾害，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。
5、同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
