牛肉炖土豆的做法 牛肉炖土豆的好吃做法

  土豆能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。牛肉属高蛋白、低脂肪等营养成份。你想知道牛肉炖土豆有哪些做法吗?现在,爱华网小编来告诉你牛肉炖土豆的好吃做法。

  土豆炖牛肉的做法【1】

  材料

  主料:土豆300克,牛肉400克 辅料:洋葱50克,大豆色拉油70克,高汤、料酒、精盐各适量。

  做法

  1、土豆洗净去皮,切成滚刀块;牛肉洗净,切成小方块,用沸水焯一下,捞出后沥水待用;洋葱切成条。

  2、锅置火上烧热,倒入色拉油,然后下入牛肉块翻炒,视肉块表面无水后,下入料酒、高汤、精盐,用大火烧开后改用小火煮熟。

  3、牛肉八九成熟后放入土豆,煮熟即可。

  土豆炖牛肉的做法【2】

  菜谱简介 牛肉不宜常吃是错误的,西方发达国家牛肉是仅次于猪肉的肉类食物。而某些西方人士如美国前加州州长施瓦辛格更是把牛肉作为主餐。性味甘,平。有膻味。

  材料

  牛肉1000g,土豆1个,胡萝卜1根,玉米1根

  大葱,姜,小茴香,花椒,八角,桂皮,香叶,老抽,盐

  做法

  1、牛肉切均匀的小块,入冷水锅,开大火。

  2、水开后倒入葱、姜、桂皮、八角、小茴香、香叶、花椒,加盖小火炖1个半小时。炖的过程用勺子撇净浮沫。

  3、土豆、胡萝卜切滚刀块,玉米切小段。

  4、炖牛肉锅加入土豆、胡萝卜、玉米块,倒入少许生抽拌匀。

  5、倒入少许盐调味,小火炖10分钟即可。

  土豆炖牛肉的做法【3】

牛肉炖土豆的做法 牛肉炖土豆的好吃做法

  材料

  土豆300克,牛肉400克,洋葱50克,大豆色拉油70克,高汤、料酒、精盐各适量

  做法

  1、土豆洗净去皮,切成滚刀块;牛肉洗净,切成麻将般大小的方块,用沸水焯烫一下,捞出后沥水待用;洋葱切成条;

  2、锅置火上烧热,倒入色拉油,然后下入牛肉块翻炒,视肉块表面无水后,下入料酒、高汤、精盐,用大火烧开后改用小火煮熟;

  3、牛肉八九成熟后放入土豆,洋葱煮熟即可。

  土豆炖牛肉的做法【4】

  材料

  牛腩、适量盐、少许糖、土豆

  配料:洋葱切碎,生姜切片,咖喱粉1包

  做法

  牛腩(牛肋条肉)切小块,

  1、牛肉放热油锅里略微炒下捞出。

  2、锅洗净放油少许,放洋葱煸炒出香味,加咖喱粉略炒

  3、放牛肉、适量盐、少许糖略炒,加水淹没牛肉,用大火烧滚,撇去浮沫,改小火闷至牛肉7-8成酥烂(今天牛肉里加了两颗山楂,耗时约一个小时)

  4、土豆去皮洗净切滚刀块。

  5、牛肉即将酥烂时,土豆下油锅炸至金黄加到牛肉里去,继续闷至牛肉酥烂即可。

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