发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙破解。
1.躲避法：
在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
2.转移法：
当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。
3.主动释放法：
把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。
4.意识制怒法：
是以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在发怒时心中反复默念“别生气”“不该发火”等等。常会收到一定的效果。
5.升华法：
把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。司马迁说：“文王拘而做《周易》，仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证。
二进制数与十六进制数之间如何互相转换——简介二进制与十六进制之间的转换与二进制和八进制之间的转换很类似，今天我们来详细看一下：首先，我们来看一下数学关系即24=16，即用四位二进制表示一位八进制。二进制数与十六进制数之间如何互
二进制、八进制、十进制、十六进制之间的转换——简介进制也就是进制位，对于接触过电脑的人来说应该都不陌生，我们常用的进制包括：二进制、八进制、十进制与十六进制，它们之间区别在于数运算时是逢几进一位。比如二进制是逢2进一位，十进
第十二招开放心灵开放心灵，最容易的方法便是请求帮助，或帮助别人。你若遇到困难，就请求帮助，向朋友求助，向陌生人求助，或向上天求助。求，就对了。若你不允许自己打开心门，它就无法开启。请求，表示你允许了，这等于邀请圣灵帮助你以不同的
1、由于要用Label显示数字，但取出的nid为十进制，需显示为十六进制故用int.Parse(ViewState["nid"].ToString()).ToString("X")其中，ViewState["nid"]是object类型，只有ToString()而没有ToString("X")方法，int就有ToString("X")方法。2
《以怒制怒》是一部2003年出品的美国电影。该片由大卫·多夫曼编剧，彼得·西格尔导演，亚当·桑德勒、杰克·尼科尔森主演，主要讲述了主角戴夫在治疗中心被迫接受的“情绪管理”训练中发生的事。本片又名抓狂管训班 /
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