黄花鱼的家常做法 黄花鱼的好吃做法3种

  对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。大家知道黄花鱼怎么做好吃吗?爱华网小编马上就告诉大家!

  酱焖黄花鱼

  材料

  主料黄花鱼配料葱丝、姜片、蒜片调料面酱、糖、酱油、花生油、料酒、味精、蚝油

  做法

  1.黄花鱼处理干净。

  2.葱姜蒜爆锅,放面酱炒香,加入鱼煎一下,加汤调味。

黄花鱼的家常做法 黄花鱼的好吃做法3种

  3.急火烧开,慢火炖至汤剩少许。

  4.急火收汁,装盘即可。

  小诀窍

  炒酱时应炒出香味,注意火力大小。

  醋椒黄花鱼

  材料

  主料黄花鱼配料葱、姜丝、香菜段调料盐、味精、糖、醋、胡椒粉、花生油、花椒油、上汤

  做法

  1.黄花鱼处理干净。

  2.锅中加油,爆香葱、姜,将鱼两面煎一下,加入上汤,调味。

  3.中火炖熟,加胡椒粉、香菜段、花椒油即可。

  黄花鱼炖豆腐

  材料

  黄花鱼750克,卤水豆腐750克,豆瓣酱,葱姜蒜,八角,干红辣椒

  做法

  1、黄花鱼去鳞,剖腹,去内脏和鳃,洗净控干;

  2、鱼身双面侧打花刀,豆腐切大块,葱切段姜切片备用;

  3、起油锅,油温热时,下入葱姜蒜、八角和干红辣椒爆香;

  4、下入两勺豆瓣酱小火炒出香味;

  5、加鱼加水,水要没过鱼身,大火烧开;

  6、调入料酒、糖和醋,继续中火炖煮至汤汁过半;

  7、添加豆腐,添加适量盐,继续用中火炖煮;

  8、至汤汁基本收干,调入味精,撒上葱花出锅。

  其他鱼的做法

  水煮鱼

  原料:鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒、糖、盐、味精、豆芽、色拉油

  做法:

  1.鲤鱼切成鱼片。

  2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒)

  3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。

  4.将很多油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。

  啤酒鱼

  原料:活鱼(肉质细嫩为佳)、青红椒、西红柿;盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精。

  做法:

  1.将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净切成块。

  2.坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下。

  3.再坐锅点火、倒油,放入煎好的鱼,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可。

  榄菜蒸鱼

  原料:鱼1条约500g,橄榄菜2大匙,姜片2片,红椒1根,盐 1/2小匙,绍酒1/2大匙,油1大匙。

  做法:

  1.鱼去鳞、内脏和腮,冲洗干净;老姜切丝;红椒切丝待用。

  2.将绍酒和盐均匀地抹在鱼身上,鱼腹中也要抹到。腌10分钟待用。

  3.在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和姜丝。大火烧开蒸锅中的水,将处理好的鱼放入蒸锅蒸7分钟后关火,不开盖焖4分钟后取出,在鱼身上撒上红椒丝。

  4.大火加热炒锅中的油至7成热,将热油淋在鱼身上即可上桌。

  

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