山葵的功效与作用图片 山葵的功效与作用

   山葵,在我们国内多会把它叫做绿芥茉,它是人们吃生鱼片时的重要配料。山葵的根部肥大,为圆柱形,多在秋季时采收,晒干以后磨碎,带有浓郁的刺激性气味。那么,山葵的功效与作用有哪些?

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  山葵的功效与作用

  1.富含碳水化合物,储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

  2.富含脂肪,能维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

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