秋季男性养生食谱 男性秋季喝什么茶养生

秋季男性养生食谱 男性秋季喝什么茶养生

  秋季最主要的季节特征就是干燥,不仅是女性朋友们需要补水,男人们也是需要足够的水分的哦!那么秋季男性养生可以多喝什么茶呢?下面跟随爱华网小编一起来看看吧。

  男性秋季养生茶

  1、萝卜茶

  此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

  2、银耳茶

  此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

  3、桂花茶

  此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

  4、苦瓜茶

  此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

  5、茄子茶

  主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

  女性秋季养生茶

  茉莉花茶

  香气清婉,淡淡的茉莉花中,满是浪漫。茉莉花茶不仅具有美容,抗辐射之功效, 同时清新的味道还有提神之功,对促进阳气的生发,保持心旷神怡。

  制法:用陶瓷带有盖的杯子里注满开水,加入3克茉莉花,盖上杯盖,等上三五分钟就可饮用了。

  菊花人参茶

  菊花是秋季最好的花茶之一,对于白领女性们来说多喝菊花花有明目,去火,防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力,保护神经系统,同时还可驱除疲劳之功效呢?

  制法:将人参切成段,菊花干花蕾放入玻璃杯中,盖好盖子,10分钟,人参的香气,菊花的香气即可漫开。

  玫瑰薄荷茶

  玫瑰花具有美容,活力化淤之功效,薄荷具有消除疲劳,提神,清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味,如此搭配,口感甚好。

  制法:取3颗玫瑰花,适量薄荷一起放入杯中,冲入温水,15分钟开盖就可饮用了。

  薰衣草柠檬茶

  薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容,舒缓压力,消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味,可缓解一头痛,最是白领女性经常饮用的佳品。

  制法:在滚烫的开水加加入薰衣草,柠檬等其化开之后,适当的加点冰糖,凉切之后就可食用了。

  绞股蓝茶

  绞股蓝素有南方人参之美称,其不仅具有清热解毒,降血脂的功效,同时也适合女性缓解经痛。

  制法:绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的,只不过可以加入适量的蜂蜜,或是冰糖,更香。

  桃花茶

  对于喜欢长斑的MM来说,空腹喝点桃花茶不仅能祛斑,同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。

  制法,桃花用沸水冲泡之后,冷切,适量的加些蜂蜜,口感会更好。

看过男性秋季喝什么茶养生的人还会看:

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7200871/139602964.html

更多阅读

秋季养生食谱家常菜 秋季养生食谱 六款家常菜吃出大功效

秋季天气变化无常,而且气候干燥,很容易生病。这个时候可以通过饮食来调理和滋补。那么你知道秋季饮食如何搭配吗?你知道秋季养生食谱有哪些吗?今天小编为大家推荐六款家常菜吃出大功效,一起来了解一下吧!木瓜红枣莲子蜜――补血养颜木瓜

秋季养生食谱大全 女人秋季养生食谱大全

一提养生,很多人认为那是老年人的事,其实不然。妇科专家提醒,女性养生更要趁早。现代社会生活节奏快,压力大,人的体质也变差了。养生则是一种综合的维持健康的行为与能力,它追求的不仅仅是长寿,而是生命质量的提高。秋季快到了,中国吃网为您

秋冬季养生食谱 秋季有哪些养生食谱

 秋季有哪些食谱    秋季有哪些养生食谱应该吃什么肉?秋季养生多喝养生汤、养生粥、多吃肉、适量吃等,具体看如下给大家介绍的几点。秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,具体方案如下:一、养肺为要

秋冬季养生食谱 男人秋季养生食谱

 男人秋季养生食谱  秋季养生食谱:茶茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。秋季养

秋季养生食谱大全 女人秋季养生食谱大全

   一提养生,很多人认为那是老年人的事,其实不然。妇科专家提醒,女性养生更要趁早。现代社会生活节奏快,压力大,人的体质也变差了。养生则是一种综合的维持健康的行为与能力,它追求的不仅仅是长寿,而是生命质量的提高。秋季快到了,中

声明:《秋季男性养生食谱 男性秋季喝什么茶养生》为网友荒芜了季节分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除